首こりの防止 ・・・①

こんにちは。このところ春めいてきて

寒さのピークも乗り越えたようで、なんだか嬉しい今日この頃ですが、

それでも御殿場は冷えるときは冷えるので、

体のためにはご用心下さい。

 

とくに首の筋肉と寒さは大いに関係します。

慢性的に首こりの方は、外出される際には首を露出しない

工夫をしてみて下さい。

ただでさえ首は重さ5~7kgほどもある頭を乗せたり、支えたりする

役割りを担っているそうで、クタクタです。

多くの方は意外と首の寒さ対策をされていませんが、

クタクタに疲れている首を「寒さに晒す」ということは、

知らず知らずのうちに酷い仕打ちをしてしまっており、

結果、ご自身が苦しむことになってしまいます。

 

首を労わる方法はいくつかありますが、

まずは冷やさずに、なるべく体温を逃がさない程度に

温めてあげる習慣をつけて行って下さい。

 

僕もまだまだ勉強中ではありますが、

皆さんも日々、快適に生きていただくための

技術を習得して行って下さい。

 

 

C.S.T.施術院  勝又竜司

 

 

 

 

 

C.S.T.施術院

住所 〒412-0043 静岡県御殿場市新橋305-9 大宮ハイツ 102B号室
TEL 0550-84-7520
診療時間 11:00~20:00 金曜日のみ15:00から
※開始時間は都合により前後しますので、ご了承下さい。
お休み 月曜日・木曜日

当院facebookページはこちら
http://on.fb.me/1RQUf1T